一般的には、生姜による脂肪燃焼効果は、1日で8~10gと言われています。ですが浜内さんは30gを推薦しています。ご自身の体重と相談して決めるのが良いかもしれませんね。
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■ところで、生姜ダイエットというと、あなたは誰か思い浮かぶかたがいらっしゃいますか。生姜ダイエットで有名なかたに「浜内千波」さんというかたがいらっしゃいますが、ご存
■生姜ダイエットは、生姜を毎日30g食べ続けるだけという、方法といたしましては非常に簡単なダエット方法です。
■そして今回は、ちょっと異なった視点から、生姜ダイエットを成功させるために必要なことをお話しようと思います。
■生姜を使用したドリンク類のご紹介をしようかと思うのです。と言いますのも、生姜ダイエットのために1日30gの生姜を食事だけから摂るのは難しいという声が高いので、ドリン